Libidoverlust in den Wechseljahren – Ursachen und was dir wirklich hilft

Libidoverlust in den Wechseljahren – Ursachen und was dir wirklich hilft Wenn sich etwas leise verändert Zurück zum Blog Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Etwas in dir hat sich verschoben, ganz leise, fast unmerklich. Die Lust, die früher selbstverständlich da war, ist plötzlich nicht mehr so greifbar. Nähe fühlt sich anders an, distanzierter vielleicht oder […]

Hormone verstehen – was wirklich in deinem Körper passiert

Hormone verstehen – was wirklich in deinem Körper passiert Du spürst, dass sich in deinem Körper etwas verändert, aber verstehst nicht genau, was dahinter steckt? Zurück zum Blog Hormone kannst du nicht sehen – aber du kannst sie spüren. In deiner Energie, deiner Stimmung, deinem Schlaf, deinem Körpergefühl. Und vielleicht hast du dich schon einmal […]

Erste Anzeichen der Wechseljahre – erkennst du sie bei dir?

Erste Anzeichen der Wechseljahre – erkennst du sie bei dir? Zurück zum Blog Hast du in letzter Zeit öfter Gedanken wie: „Irgendwie fühle ich mich anders… aber ich kann es nicht richtig erklären.“ oder „Irgendwas stimmt nicht.“ Du bist schneller gereizt, schläfst schlechter oder fühlst dich plötzlich erschöpft, obwohl sich in deinem Leben eigentlich nichts […]

Der weibliche Zyklus: Warum du nicht jeden Tag gleich leistungsfähig bist

Der weibliche Zyklus: Warum du nicht jeden Tag gleich Leistungsfähig bist Zyklusbewusstsein auch in der Perimenopause Zurück zum Blog Kennst du das Gefühl, an manchen Tagen voller Energie zu sein und alles mühelos zu schaffen – und dann wieder Phasen, in denen du dich müde, reizbar oder unkonzentriert fühlst? Das ist kein Zufall. Als Frau […]